Core Connection
Preston, Brighton
De un vistazo
Tipo
Conocido por
restauración de la fuerza del core y suelo pélvico para mujeres
Core Connection fue creado por Rebecca, quien es una entrenadora certificada de Holistic Core Restore® y instructora de STOTT PILATES®. Ella comparte su conocimiento con otras mujeres que están luchando por fortalecer su núcleo y piso pélvico.
Tu alineación y postura cambian inevitablemente durante el embarazo; por ejemplo, el peso del bebé tira de tu columna hacia adelante y inclina tu pelvis. Hacer ejercicio sobre un piso pélvico ya debilitado no es una buena idea. Aquí es donde Core Connection te ayuda a reconectar y restablecer los músculos olvidados para que funcionen de nuevo de manera óptima y ganen la fuerza y flexibilidad completas.
Rebecca trabaja con sus clientes para tener una parte baja de la espalda, núcleo y piso pélvico más saludables, lo que a su vez ayuda a aplanar el estómago. Además, Holistic Core Restore® ofrece un gran equilibrio de vida, alimentación sensata, ejercicios de núcleo y entrenamientos que pueden ser modificados para todos.
Hay dos cursos en línea disponibles:
Las clases de PILATES también están disponibles para reservar para todos. Consulta el sitio web para más información.
Tu alineación y postura cambian inevitablemente durante el embarazo; por ejemplo, el peso del bebé tira de tu columna hacia adelante y inclina tu pelvis. Hacer ejercicio sobre un piso pélvico ya debilitado no es una buena idea. Aquí es donde Core Connection te ayuda a reconectar y restablecer los músculos olvidados para que funcionen de nuevo de manera óptima y ganen la fuerza y flexibilidad completas.
Rebecca trabaja con sus clientes para tener una parte baja de la espalda, núcleo y piso pélvico más saludables, lo que a su vez ayuda a aplanar el estómago. Además, Holistic Core Restore® ofrece un gran equilibrio de vida, alimentación sensata, ejercicios de núcleo y entrenamientos que pueden ser modificados para todos.
Hay dos cursos en línea disponibles:
- Holistic Core Restore® Athlete 12
- Core Tribe: Grupo de Membresía en Línea
Las clases de PILATES también están disponibles para reservar para todos. Consulta el sitio web para más información.
