Fit Freedom
Brighton
Benessere a Brighton
Fit Freedom offre un programma di perdita di grasso e modellamento del corpo, competizione in bikini e allenamento dietetico e disintossicante. Fornisce risultati mirati per le mamme che desiderano riottenere la figura pre-gravidanza.
Il programma include indicazioni su come mangiare in modo sensato, allenamento con i pesi e esercizi cardiovascolari specifici. L'approccio completo ti garantirà il corpo che desideri. Livia personalizzerà il programma per te e il tuo stile di vita e include consigli motivazionali e supporto continuativo. Il programma cambia ogni tre mesi per mantenere il corpo sfidato.
Il programma include questi piani:
Il coaching per la preparazione alla competizione include piani di allenamento, piani alimentari, lezioni di posa e presenza scenica, supporto durante lo show e alimentazione inversa post competizione. Le categorie seguite da Livia sono body fitness, figura, bikini, modello fitness bikini, modello muscolare, fisico femminile, modello fitness e fitness.
Programma di Perdita di Peso e Fitness
Il programma include indicazioni su come mangiare in modo sensato, allenamento con i pesi e esercizi cardiovascolari specifici. L'approccio completo ti garantirà il corpo che desideri. Livia personalizzerà il programma per te e il tuo stile di vita e include consigli motivazionali e supporto continuativo. Il programma cambia ogni tre mesi per mantenere il corpo sfidato.
Il programma include questi piani:
- Piano di Allenamento Mensile (a casa) – piano alimentare mensile, zoom settimanale 1-2-1 con Livia e accesso completo al pacchetto settimanale Positive mindset
- Piano Settimanale di Salute, Fitness e Mentalità – lezione di esercizio per tutta la famiglia (a casa), gruppo di supporto, consigli sulla mentalità e positività, come rimanere in salute durante l'isolamento e sessioni di gruppo settimanali.
- Pacchetto Standard di Trasformazione – i piani di allenamento e alimentazione di Livia, contatto una volta al mese da parte di una persona o telefonata.
- Pacchetto Premium di Trasformazione – supporto telefonico, via email e SMS illimitato. Include 1 sessione di allenamento personale al mese.
Competizione in Bikini e Allenamento Dietetico
Il coaching per la preparazione alla competizione include piani di allenamento, piani alimentari, lezioni di posa e presenza scenica, supporto durante lo show e alimentazione inversa post competizione. Le categorie seguite da Livia sono body fitness, figura, bikini, modello fitness bikini, modello muscolare, fisico femminile, modello fitness e fitness.
