Rifa
Thorpe-Tracey
YogaBenessere a Brighton
Rifa offre coaching trasformativo per donne (principalmente) e persone di colore per diventare più soddisfatte e di successo nella loro vita, condividendo strumenti per aumentare la fiducia e essere più autentiche.
Puoi scegliere tra questi tre tipi di coaching:
Se desideri imparare a meditare nella tua casa in soli cinque giorni, puoi scegliere tra diciannove video lezioni. Inizierai con semplici tecniche di respirazione fino a 20 minuti di meditazione entro la fine di questo corso online – Da Stressato a Benedetto.
Puoi anche ascoltare il podcast settimanale di meditazione con Rifa su Spotify e Apple Podcast. La meditazione regolare può aiutarti a dormire meglio, rilassarti e sentirti più felice. Goditi l'ascolto di queste meditazioni per meno stress e più divertimento.
Puoi scegliere tra questi tre tipi di coaching:
- Sessione del cuore – sessioni di coaching private one-to-one, un punto di riferimento per le tue idee. Disponibile una volta al mese. È uno spazio per essere onesti e ricevere consigli fidati.
- Sessione esplosiva – quando hai bisogno di risolvere le cose subito. Una sessione di tre ore ti fornirà un piano d'azione chiaro e sicuro. Disponibile come un'opzione unica.
- Abilità relazionali – formazione su diversità e inclusione con discorsi ispiratori e public speaking.
Se desideri imparare a meditare nella tua casa in soli cinque giorni, puoi scegliere tra diciannove video lezioni. Inizierai con semplici tecniche di respirazione fino a 20 minuti di meditazione entro la fine di questo corso online – Da Stressato a Benedetto.
Eventi Online
- Chiamata di meditazione settimanale – ogni lunedì alle 19:00 (ora del Regno Unito)
- Workshop di chiarezza e scopo online – mercoledì 10 giugno 2020 alle 19:00
Puoi anche ascoltare il podcast settimanale di meditazione con Rifa su Spotify e Apple Podcast. La meditazione regolare può aiutarti a dormire meglio, rilassarti e sentirti più felice. Goditi l'ascolto di queste meditazioni per meno stress e più divertimento.
