Core Connection
Preston, Brighton
フィットネスウェルネス
Core Connectionは、資格を持つホリスティックコアリストア®コーチであり、STOTT PILATES®インストラクターであるレベッカによって設立されました。彼女は、コアや骨盤底を強化するのに苦労している他の女性たちに知識を共有しています。
妊娠中は姿勢やアライメントが必然的に変化します。例えば、赤ちゃんの重さが脊椎を前に引っ張り、骨盤を傾けます。既に弱っている骨盤底での運動はあまり良いアイデアではありません。ここでCore Connectionは、忘れがちな筋肉を再接続し、最適に機能させて完全な強さと柔軟性を得る手助けをします。
レベッカはクライアントと共に、より健康な下背部、コア、骨盤底を作り出し、それが結果としてお腹を平らにするのを助けます。さらに、ホリスティックコアリストア®は、素晴らしいライフスタイルバランス、賢い食事、コアエクササイズ、そして誰でも調整可能なワークアウトを提供します。
オンラインコースは2つあります：
すべての人が参加できるPILATESクラスも予約可能です。詳細についてはウェブサイトをチェックしてください。
妊娠中は姿勢やアライメントが必然的に変化します。例えば、赤ちゃんの重さが脊椎を前に引っ張り、骨盤を傾けます。既に弱っている骨盤底での運動はあまり良いアイデアではありません。ここでCore Connectionは、忘れがちな筋肉を再接続し、最適に機能させて完全な強さと柔軟性を得る手助けをします。
レベッカはクライアントと共に、より健康な下背部、コア、骨盤底を作り出し、それが結果としてお腹を平らにするのを助けます。さらに、ホリスティックコアリストア®は、素晴らしいライフスタイルバランス、賢い食事、コアエクササイズ、そして誰でも調整可能なワークアウトを提供します。
オンラインコースは2つあります：
- ホリスティックコアリストア®アスリート12
- コアトライブ：オンラインメンバーシップグループ
すべての人が参加できるPILATESクラスも予約可能です。詳細についてはウェブサイトをチェックしてください。
