Brighton Pilates Studio
Hove, Brighton
In één oogopslag
Brighton Pilates Studio biedt Pilateslessen, workshops, behandelingen en docentenopleidingen. Er is een ruime keuze aan Pilateslessen, waaronder gestructureerde lessen, reformerlessen, zwangerschapspilates, tienerlessen en privé-sessies. De Pilateslessen zijn op maat gemaakt voor jou. Je ervaart een veilige en uitdagende workout op de Pilates-apparatuur, met ondersteuning van een instructeur zoals meestal alleen in privésessies wordt aangeboden. De lessen hebben een maximum van 4 deelnemers per les. Het is een perfecte plek voor post-revalidatie en het verbeteren van je bewegingsprestaties. Je krijgt in een eerste één-op-één sessie een houdings- en fitnesstest om je doelen en aandachtspunten te identificeren. De lessen duren 55 minuten en zijn ideaal voor blessurepreventie en revalidatie. Er is flexibiliteit om je les te boeken op een tijdstip dat jou uitkomt. De studio is volledig uitgerust met Reformer, Trapeze Table, Chair, Ladder Barrel, Spine Corrector, Wall tower en nog veel meer.
Als je hulp nodig hebt bij alignering, pijn of bewegingsbeperkingen kun je kiezen uit een breed scala aan behandelingen. De behandelingen zijn osteopathie, klinische massage, myofasciale release en fysiotherapie voor vrouwen. Je kunt ook beweging en nuttige zelf-release technieken leren om spanning te verlichten tijdens de Moving Fascia zelfzorgworkshops.
Als je hulp nodig hebt bij alignering, pijn of bewegingsbeperkingen kun je kiezen uit een breed scala aan behandelingen. De behandelingen zijn osteopathie, klinische massage, myofasciale release en fysiotherapie voor vrouwen. Je kunt ook beweging en nuttige zelf-release technieken leren om spanning te verlichten tijdens de Moving Fascia zelfzorgworkshops.
