Core Connection
Preston, Brighton
TreningWellness
Core Connection ble opprettet av Rebecca, som er en kvalifisert Holistic Core Restore® Coach og STOTT PILATES® instruktør. Hun deler sin kunnskap med andre kvinner som sliter med å styrke kjernen og bekkenbunnen.
Din justering og holdning endres uunngåelig under graviditeten; for eksempel trekker babyvekten ryggraden din fremover og vippe bekkenet ditt. Å trene på den allerede svekkede bekkenbunnen er ikke en god idé. Her kommer Core Connection inn for å hjelpe deg med å gjenkoble med, og gjenopprette, lenge glemte muskler for å fungere optimalt igjen og få full styrke og fleksibilitet.
Rebecca jobber med kunder for å få en sunnere nedre rygg, kjerne og bekkenbunn, noe som igjen hjelper til å flate ut magen. I tillegg tilbyr Holistic Core Restore® en flott livsstilsbalanse, fornuftig kosthold, kjerneøvelser og treningsøkter som kan tilpasses alle.
Det finnes to online kurs tilgjengelig:
PILATES-klasser er også tilgjengelige for alle å bestille. Sjekk nettstedet for mer informasjon.
Din justering og holdning endres uunngåelig under graviditeten; for eksempel trekker babyvekten ryggraden din fremover og vippe bekkenet ditt. Å trene på den allerede svekkede bekkenbunnen er ikke en god idé. Her kommer Core Connection inn for å hjelpe deg med å gjenkoble med, og gjenopprette, lenge glemte muskler for å fungere optimalt igjen og få full styrke og fleksibilitet.
Rebecca jobber med kunder for å få en sunnere nedre rygg, kjerne og bekkenbunn, noe som igjen hjelper til å flate ut magen. I tillegg tilbyr Holistic Core Restore® en flott livsstilsbalanse, fornuftig kosthold, kjerneøvelser og treningsøkter som kan tilpasses alle.
Det finnes to online kurs tilgjengelig:
- Holistic Core Restore® Athlete 12
- Core Tribe: Online Medlemskap Gruppe
PILATES-klasser er også tilgjengelige for alle å bestille. Sjekk nettstedet for mer informasjon.
