Fit Freedom
Brighton
Wellness
Fit Freedom oferuje program odchudzania i modelowania ciała, treningi na zawody bikini oraz diety oczyszczające. Zapewnia skoncentrowane wyniki dla mam, które chcą odzyskać swoją sylwetkę sprzed ciąży.
Program obejmuje zasady zdrowego odżywiania, treningi siłowe oraz konkretne ćwiczenia kardio. Całościowe podejście pomoże Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Livia dostosuje program do Twojego stylu życia, a także zapewni stałe wsparcie motywacyjne i wskazówki. Program zmienia się co trzy miesiące, aby ciągle wyzwać Twoje ciało.
Program obejmuje następujące plany:
Coaching przygotowania do zawodów obejmuje plany treningowe, plany posiłków, naukę pozowania i obecności na scenie, wsparcie podczas zawodów i dieta odwrócona po zawodach. Kategorie prowadzone przez Livię to body fitness, figura, bikini, fitness model bikini, model mięśniowy, sylwetka kobiet, model fitness i fitness.
Program Utratę Wagi & Fitness
Program obejmuje zasady zdrowego odżywiania, treningi siłowe oraz konkretne ćwiczenia kardio. Całościowe podejście pomoże Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Livia dostosuje program do Twojego stylu życia, a także zapewni stałe wsparcie motywacyjne i wskazówki. Program zmienia się co trzy miesiące, aby ciągle wyzwać Twoje ciało.
Program obejmuje następujące plany:
- Miesięczny Plan Treningowy (w domu) – miesięczny plan żywieniowy, cotygodniowa sesja 1-2-1 poprzez Zoom z Livią oraz pełny dostęp do pakietu grupy Pozytywne Myślenie.
- Cotygodniowy Plan Zdrowia, Fitnessu i Myślenia – zajęcia dla całej rodziny (w domu), grupa wsparcia, porady dotyczące mindsetu i pozytywności, jak pozostać zdrowym w izolacji oraz cotygodniowe sesje grupowe.
- Standardowy Pakiet Transformacji – plany treningowe i żywieniowe Livii, kontakt raz w miesiącu przez osobę lub telefon.
- Premium Pakiet Transformacji – nielimitowane wsparcie telefoniczne, e-mailowe i SMS. Obejmuje 1 sesję treningu osobistego miesięcznie.
Trening na Zawody Bikini & Dieta
Coaching przygotowania do zawodów obejmuje plany treningowe, plany posiłków, naukę pozowania i obecności na scenie, wsparcie podczas zawodów i dieta odwrócona po zawodach. Kategorie prowadzone przez Livię to body fitness, figura, bikini, fitness model bikini, model mięśniowy, sylwetka kobiet, model fitness i fitness.
