Core Connection
Preston, Brighton
FitnessBem-estar em Brighton
O Core Connection foi criado por Rebecca, que é uma Coach qualificada em Holistic Core Restore® e instrutora de STOTT PILATES®. Ela compartilha seu conhecimento com outras mulheres que estão lutando para fortalecer seu core e assoalho pélvico.
Sua alinhamento e postura inevitavelmente mudam durante a gravidez; por exemplo, o peso do bebê puxa sua coluna para frente e incline sua pelve. Exercitar-se com o já enfraquecido assoalho pélvico não é uma boa ideia. É aqui que o Core Connection ajuda você a se reconectar e restaurar músculos há muito esquecidos para trabalhar novamente de forma otimizada e ganhar força e flexibilidade completas.
Rebecca trabalha com clientes para obter uma parte inferior das costas, core e assoalho pélvico mais saudáveis, o que, por sua vez, ajuda a achatar o estômago. Além disso, o Holistic Core Restore® oferece um ótimo equilíbrio de vida, alimentação sensata, exercícios de core e treinos que podem ser modificados para todos.
Existem dois cursos online disponíveis:
Aulas de PILATES também estão disponíveis para reserva para todos. Confira o site para mais informações.
Sua alinhamento e postura inevitavelmente mudam durante a gravidez; por exemplo, o peso do bebê puxa sua coluna para frente e incline sua pelve. Exercitar-se com o já enfraquecido assoalho pélvico não é uma boa ideia. É aqui que o Core Connection ajuda você a se reconectar e restaurar músculos há muito esquecidos para trabalhar novamente de forma otimizada e ganhar força e flexibilidade completas.
Rebecca trabalha com clientes para obter uma parte inferior das costas, core e assoalho pélvico mais saudáveis, o que, por sua vez, ajuda a achatar o estômago. Além disso, o Holistic Core Restore® oferece um ótimo equilíbrio de vida, alimentação sensata, exercícios de core e treinos que podem ser modificados para todos.
Existem dois cursos online disponíveis:
- Holistic Core Restore® Athlete 12
- Core Tribe: Grupo de Assinatura Online
Aulas de PILATES também estão disponíveis para reserva para todos. Confira o site para mais informações.
