Fit Freedom
Brighton
Bem-estar em Brighton
Fit Freedom oferece um programa de perda de gordura e modelagem do corpo, treinamento para competições de biquíni e dieta, além de limpeza do corpo. Ele oferece resultados focados para mães que desejam recuperar suas figuras pré-bebê.
O programa inclui orientação sobre alimentação sensata, treinamento de peso e exercício cardiovascular específico. A abordagem abrangente ajudará você a alcançar o corpo desejado. Livia personalizará o programa para você e seu estilo de vida e incluirá dicas motivacionais contínuas e apoio. O programa muda a cada três meses para manter o corpo desafiado.
O programa inclui os seguintes planos:
O treinamento de preparação para competições inclui planos de treinamento, planos de refeição, lições de poses e presença no palco, suporte durante o show e reeducação alimentar pós-competição. As categorias orientadas por Livia são fitness corporal, figura, biquíni, modelo fitness de biquíni, modelo muscular, físico feminino, modelo fitness e fitness.
Programa de Perda de Peso & Fitness
O programa inclui orientação sobre alimentação sensata, treinamento de peso e exercício cardiovascular específico. A abordagem abrangente ajudará você a alcançar o corpo desejado. Livia personalizará o programa para você e seu estilo de vida e incluirá dicas motivacionais contínuas e apoio. O programa muda a cada três meses para manter o corpo desafiado.
O programa inclui os seguintes planos:
- Plano de Treinamento Mensal (em casa) – plano de alimentação mensal, reuniões semanais 1-2-1 via Zoom com Livia e acesso total ao pacote de grupo semanal de Mentalidade Positiva
- Plano Semanal de Saúde, Fitness & Mentalidade – aula de exercícios para toda a família (em casa), grupo de apoio, conselhos sobre mentalidade e positividade, como permanecer saudável durante a isolação e sessões de grupo semanais.
- Pacote de Transformação Padrão – planos de treinamento e alimentação de Livia, contato uma vez por mês por uma pessoa ou ligação.
- Pacote de Transformação Premium – apoio ilimitado por telefone, e-mail e mensagem. Inclui 1 sessão de treinamento pessoal por mês.
Competições de Biquíni & Treinamento de Dieta
O treinamento de preparação para competições inclui planos de treinamento, planos de refeição, lições de poses e presença no palco, suporte durante o show e reeducação alimentar pós-competição. As categorias orientadas por Livia são fitness corporal, figura, biquíni, modelo fitness de biquíni, modelo muscular, físico feminino, modelo fitness e fitness.
