10 Dicas Essenciais Que Você Deve Saber Antes de Fazer Caiaque
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Você está planejando fazer caiaque pela primeira vez? Fazer caiaque é um esporte fantástico que pode ser aprendido rapidamente, assim como andar de bicicleta é fácil de aprender. Dentro de poucas horas, você pode estar remando feliz. Se você deseja fazer caiaque no rio, o mar em Sussex tem muitos locais para escolher. Você precisará ter um conjunto de habilidades essenciais antes de entrar na água pela primeira vez.
Aqui estão nossas dicas que acreditamos que todo iniciante em caiaque deve saber.
Fazer caiaque pode não parecer um esporte muito difícil, mas você pode se ver remando em círculos por meia hora sem algumas habilidades básicas adequadas. Você também pode perder muito menos tempo e aprender a remar quando faz aulas de caiaque. As aulas de caiaque não são caras e são muito divertidas. As aulas para iniciantes chamadas de sessões iniciais começam a partir de £5 por pessoa. Você não só aprenderá as habilidades essenciais de que precisa; você pode descobrir novos locais seguros para remar e fazer novos amigos.
Existem muitos tipos diferentes de caiaques disponíveis, desde pequenos barcos de freestyle até barcos de corrida longos e estreitos. Se você deseja remar em um lago, então está procurando um barco para águas calmas. Os caiaques sit-on-top são ótimos para iniciantes, pois são muito estáveis e fáceis de remar. Se você vai fazer caiaque pela primeira vez, recomendamos que você comece no rio, e uma vez que estiver confortável, pode tentar o caiaque no mar.
A temperatura da água pode estar gelada, mesmo que seja um dia quente e ensolarado. Certifique-se de usar roupas apropriadas como uma roupa de neoprene, luvas de caiaque e uma capa impermeável. Se você cair na água, o que é uma possibilidade alta, ficará feliz por ter vestido as roupas apropriadas.
Seja você um iniciante ou um remador experiente, é essencial usar um colete de flutuação. Os coletes de flutuação são como coletes salva-vidas, mas permitem mais movimentação ao redor dos braços e do pescoço. É por isso que são muito mais adequados para o caiaque. Mesmo que você seja um bom nadador, nunca se sabe quando pode cair na água. As escolas de caiaque sempre fornecerão coletes de flutuação, mas se você estiver remando sozinho, recomendamos que alugue ou compre o colete de flutuação adequado.
Sempre traga uma troca de roupas, mesmo que você não ache que vai se molhar. Você ficará grato por ter um conjunto de roupas extras.
É sempre mais seguro e mais divertido fazer caiaque com alguém. Nunca é uma boa ideia ir fazer caiaque sozinho, não importa quanta experiência você tenha. Junte-se a outro caiaque, assim sempre haverá alguém para ajudar.
Uma das técnicas essenciais de caiaque para iniciantes é sentar corretamente. Sente-se ereto com sua parte inferior das costas e nádegas a 90 graus um do outro. Você encontrará apoios para os pés de cada lado do seu caiaque. Apoie os pés lá. Seus joelhos devem estar dobrados para cima e para fora, permitindo contato com os suportes de coxa. Seus dedos dos pés devem estar apontados para fora e os calcanhares em direção ao centro.
Você precisa segurar seu remo com ambas as mãos um pouco mais largas que a largura dos ombros. Certifique-se de que a parte côncava da lâmina esteja voltada para você. A parte aberta deve sempre varrer pela água quando você mergulhar a lâmina do remo na água. Confira se suas articulações estão alinhadas com a lâmina.
A regra número um do caiaque para iniciantes é saber como se resgatar e resgatar outros. Certifique-se de passar por uma capsize básica com seu instrutor. Bons instrutores devem ensinar como endireitar o barco e voltar a entrar. Sempre fique com seu barco se você virar.
As pessoas são mais importantes que os barcos. Às vezes, você pode entrar em situações de pânico quando perde um remo ou até mesmo um caiaque. A coisa mais importante é manter uns aos outros em segurança. Caiaques podem ser substituídos; pessoas não podem.
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Aqui estão nossas dicas que acreditamos que todo iniciante em caiaque deve saber.
Faça uma aula
Fazer caiaque pode não parecer um esporte muito difícil, mas você pode se ver remando em círculos por meia hora sem algumas habilidades básicas adequadas. Você também pode perder muito menos tempo e aprender a remar quando faz aulas de caiaque. As aulas de caiaque não são caras e são muito divertidas. As aulas para iniciantes chamadas de sessões iniciais começam a partir de £5 por pessoa. Você não só aprenderá as habilidades essenciais de que precisa; você pode descobrir novos locais seguros para remar e fazer novos amigos.
Escolha o caiaque certo
Existem muitos tipos diferentes de caiaques disponíveis, desde pequenos barcos de freestyle até barcos de corrida longos e estreitos. Se você deseja remar em um lago, então está procurando um barco para águas calmas. Os caiaques sit-on-top são ótimos para iniciantes, pois são muito estáveis e fáceis de remar. Se você vai fazer caiaque pela primeira vez, recomendamos que você comece no rio, e uma vez que estiver confortável, pode tentar o caiaque no mar.
Vista-se para a água
A temperatura da água pode estar gelada, mesmo que seja um dia quente e ensolarado. Certifique-se de usar roupas apropriadas como uma roupa de neoprene, luvas de caiaque e uma capa impermeável. Se você cair na água, o que é uma possibilidade alta, ficará feliz por ter vestido as roupas apropriadas.
Use colete de flutuação
Seja você um iniciante ou um remador experiente, é essencial usar um colete de flutuação. Os coletes de flutuação são como coletes salva-vidas, mas permitem mais movimentação ao redor dos braços e do pescoço. É por isso que são muito mais adequados para o caiaque. Mesmo que você seja um bom nadador, nunca se sabe quando pode cair na água. As escolas de caiaque sempre fornecerão coletes de flutuação, mas se você estiver remando sozinho, recomendamos que alugue ou compre o colete de flutuação adequado.
Traga uma troca de roupas
Sempre traga uma troca de roupas, mesmo que você não ache que vai se molhar. Você ficará grato por ter um conjunto de roupas extras.
Não faça caiaque sozinho
É sempre mais seguro e mais divertido fazer caiaque com alguém. Nunca é uma boa ideia ir fazer caiaque sozinho, não importa quanta experiência você tenha. Junte-se a outro caiaque, assim sempre haverá alguém para ajudar.
Sente-se corretamente no seu caiaque
Uma das técnicas essenciais de caiaque para iniciantes é sentar corretamente. Sente-se ereto com sua parte inferior das costas e nádegas a 90 graus um do outro. Você encontrará apoios para os pés de cada lado do seu caiaque. Apoie os pés lá. Seus joelhos devem estar dobrados para cima e para fora, permitindo contato com os suportes de coxa. Seus dedos dos pés devem estar apontados para fora e os calcanhares em direção ao centro.
Segure o remo da maneira certa
Você precisa segurar seu remo com ambas as mãos um pouco mais largas que a largura dos ombros. Certifique-se de que a parte côncava da lâmina esteja voltada para você. A parte aberta deve sempre varrer pela água quando você mergulhar a lâmina do remo na água. Confira se suas articulações estão alinhadas com a lâmina.
Saiba como se resgatar e resgatar outros
A regra número um do caiaque para iniciantes é saber como se resgatar e resgatar outros. Certifique-se de passar por uma capsize básica com seu instrutor. Bons instrutores devem ensinar como endireitar o barco e voltar a entrar. Sempre fique com seu barco se você virar.
Salve você e seu companheiro primeiro
As pessoas são mais importantes que os barcos. Às vezes, você pode entrar em situações de pânico quando perde um remo ou até mesmo um caiaque. A coisa mais importante é manter uns aos outros em segurança. Caiaques podem ser substituídos; pessoas não podem.
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Por Veronika
