Brighton Pilates Studio

Студия пилатеса в Брайтоне предлагает занятия пилатесом, мастер-классы, процедуры и обучение инструкторов. У нас есть широкий выбор занятий пилатесом, включая занятия с оборудованием, реформера, занятия для беременных, для подростков и индивидуальные сессии. Занятия по пилатесу подстраиваются под вас. Вы сможете насладиться безопасной и сложной тренировкой на оборудовании для пилатеса с поддержкой инструктора, которая обычно предлагается только на индивидуальных занятиях. В группах не более 4 человек. Это идеальное место для восстановления после травм и улучшения ваших двигательных навыков.  Вы получите тестирование осанки и физической подготовки на первой индивидуальной сессии, чтобы определить ваши цели и области для фокуса. Занятия длятся 55 минут и идеально подходят для профилактики травм и реабилитации. Есть гибкость в записи на занятия, чтобы соответствовать вашему расписанию. Студия полностью укомплектована Reformer, Trapeze Table, Chair, Ladder Barrel, Spine Corrector, Wall tower и многими другими.
 
Если вам нужна помощь с выравниванием, болями или ограничениями в движении, вы можете выбрать из множества процедур. К ним относятся остеопатия, клинический массаж, миофасциальный релиз и физиотерапия для женщин. Вы также можете изучить движения и полезные техники саморасслабления для снятия напряжения на семинарах по самопомощи Moving Fascia.