Fit Freedom
Brighton
Wellness
Fit Freedom предлагает программу по снижению веса и формированию тела, подготовку к конкурсам по бикини, диетическое обучение и очистку организма. Она предоставляет целенаправленные результаты для мам, желающих вернуть фигуру до беременности.
Программа включает рекомендации по разумному питанию, силовым тренировкам и специфическому кардионагрузке. Комплексный подход поможет вам достичь желаемого тела. Ливия индивидуально адаптирует программу под вас и ваш образ жизни, включая постоянные мотивационные советы и поддержку. Программа обновляется каждые три месяца, чтобы поддерживать вызов для организма.
Программа включает следующие планы:
Подготовка к конкурсам включает в себя тренировочные планы, планы питания, уроки по позированию и сценическому присутствию, поддержку на конкурсе и обратное диетическое питание после соревнования. Категории, которые обучает Ливия: фитнес тела, фигура, бикини, бикини фитнес модель, мускульная модель, физика женщин, фитнес модель и фитнес.
Программа по снижению веса и фитнесу
Программа включает рекомендации по разумному питанию, силовым тренировкам и специфическому кардионагрузке. Комплексный подход поможет вам достичь желаемого тела. Ливия индивидуально адаптирует программу под вас и ваш образ жизни, включая постоянные мотивационные советы и поддержку. Программа обновляется каждые три месяца, чтобы поддерживать вызов для организма.
Программа включает следующие планы:
- Ежемесячный тренировочный план (дома) – ежемесячный план питания, еженедельная сессия 1-2-1 по zoom с Ливией и полный доступ к группе Positive mindset на неделю
- Еженедельный план здоровья, фитнеса и мышления – занятия для всей семьи (дома), группа поддержки, советы по мышлению и позитиву, как оставаться здоровым в изоляции и еженедельные групповые сессии.
- Стандартный пакет трансформации – Тренировочные и питательные планы Ливии, контакт один раз в месяц по телефону или лично.
- Премиум пакет трансформации – неограниченная поддержка по телефону, электронной почте и сообщениям. Включает 1 индивидуальную тренировочную сессию в месяц.
Подготовка к конкурсам по бикини и диетическое обучение
Подготовка к конкурсам включает в себя тренировочные планы, планы питания, уроки по позированию и сценическому присутствию, поддержку на конкурсе и обратное диетическое питание после соревнования. Категории, которые обучает Ливия: фитнес тела, фигура, бикини, бикини фитнес модель, мускульная модель, физика женщин, фитнес модель и фитнес.
