Rifa
Торп-Трейси
ЙогаWellness
Rifa предлагает трансформационное коучинг для женщин (преимущественно) и людей цветной кожи, чтобы стать более успешными и удовлетворенными в своей жизни, предоставляя инструменты для повышения уверенности и большей аутентичности.
Вы можете выбрать один из трех типов коучинга:
Если вы хотите научиться медитировать у себя дома всего за пять дней, вы можете выбрать девятнадцать видеоуроков. Вы начнете с простых дыхательных техник и к концу этого онлайн-курса – От стресса к благословению сможете медитировать по 20 минут.
Вы также можете слушать еженедельную медитацию подкастов с Rifa на Spotify и Apple Podcast. Регулярная медитация может помочь вам лучше спать, расслабляться и чувствовать себя счастливее. Наслаждайтесь прослушиванием этих медитаций для снижения стресса и повышения настроения.
Вы можете выбрать один из трех типов коучинга:
- Сессия сердца – индивидуальные частные коучинг-сессии, место для обсуждения ваших идей. Доступно один раз в месяц. Это пространство для честного общения и получения надежных советов.
- Импульс-сессия – когда нужно срочно решить вопросы. Трехчасовая импульс-сессия дает вам четкий и уверенный план действий. Доступно как одноразовая услуга.
- Навыки общения – обучение разнообразию и включению с вдохновляющими лекциями и публичными выступлениями.
Если вы хотите научиться медитировать у себя дома всего за пять дней, вы можете выбрать девятнадцать видеоуроков. Вы начнете с простых дыхательных техник и к концу этого онлайн-курса – От стресса к благословению сможете медитировать по 20 минут.
Онлайн мероприятия
- Еженедельный медитационный звонок – каждую понедельник в 19:00 (по времени Великобритании)
- Онлайн семинар «Ясность и цель» – среда, 10 июня 2020 года, в 19:00
Вы также можете слушать еженедельную медитацию подкастов с Rifa на Spotify и Apple Podcast. Регулярная медитация может помочь вам лучше спать, расслабляться и чувствовать себя счастливее. Наслаждайтесь прослушиванием этих медитаций для снижения стресса и повышения настроения.
